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Archiv des Autors: dalmadenco
Schatten und Licht
Und zack… schon ist wieder ein Monat um! Eigentlich hatte ich geplant, wöchentlich einen Beitrag zu schreiben…. hahaha, da lacht das Leben mal wieder. Knapp 3 Kilo Gewicht habe ich in der Zeit verloren und zum Glück bislang nicht wiedergefunden. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemeines, Laufen
Verschlagwortet mit Gesundheit, gewicht, Laufen, leben, Motivation, Sport, training
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Rückblick 23. KW 2020
Die Woche war…. durchwachsen-brauchbar. Die Zusammenfassung aus der Garmin App zeigt, dass noch reichlich Luft nach oben ist, aber ich möchte ja auch vorsichtig wieder einsteigen. Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemeines, Laufen
Verschlagwortet mit Ernährung, Gesundheit, leben, Meditation, Motivation, Sport, Tagebuch, training
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Comeback?!?
Oh je, hier war ich ja noch untätiger als auf der Facebook-Seite… der letzte Eintrag ist von 2017. So ist das Leben! Berg auf und auch viel Berg ab, das ist die Realität. Meine Realität ist derzeit sehr ernüchternd: zugenommen, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemeines, Laufen
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Geht Laufen vor den Hund?
Als Tierhalterin, Hunde-Frauchen, Tierheilpraktikerin und auch Läuferin fällt mir immer wieder auf, wie „unbedarft“ viele Läufer, Hund und Halter mit Begegnung umgehen. Beide Seiten haben ihre Ansprüche und Bedürfnisse und es ist mir ein persönliches Anliegen, hier eine Brücke für … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Laufen, Tiere
Verschlagwortet mit hundebegegnungen, Laufen, rücksicht, weitblick
2 Kommentare
Earlybird- und Nüchternlauf
Nachdem ich mir gestern meinen Frust von der Seele geschrieben habe und ein paar liebe Reaktionen bekam, ging es dezent bergauf. Gestern machte ich noch recht spontan die Radbegleitung auf einem 30km Lauf und war so froh und glücklich mich … Weiterlesen
Irgendwie ist der Wurm drin
Bänderriß am rechten Fuß, Gewichtszunahme (genaue Zahlen möchte ich nicht nennen), Arbeitsalltag und so gar keine Kraft und keine Motivaton für irgendetwas. Halbmarathon-Pläne „zerschossen“, Krafttraining halbherzig rund um den kaputten Fuß und leider nach wie vor einen gesegneten Appetit. Nach … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemeines, Laufen
Verschlagwortet mit gewicht, kondition, Laufen, Motivation
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Wieviel will oder sollte man heutzutage von sich preisgeben?
Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram, Youtube, Blogs … Wir können dort „konsumieren“ aber auch „konsumiert werden“. Immer wieder überlege ich, genau wie gerade jetzt, was und wieviel macht man öffentlich? Warum tun wir es? Geht es um Anerkennung, Verständnis oder vielleicht … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemeines
Verschlagwortet mit Öffentlichkeit, Kritik, Motivation
5 Kommentare
Jahresrückblick in Zahlen und Möllner Silvesterlauf
Es läuft!! Damit habe ich so nicht wirklich gerechnet nach der Hüftsehnenentzündung und im laufenden Jahr fühlte es sich oft auch nicht so an. Doch es sind ein paar Kilometer zusammen gekommen. Letztes Jahr lief ich beim Möllner Silversterlauf recht … Weiterlesen
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„Das Leben ist das was passiert, während man sein Leben plant“
Ich habe viel geplant und es ist viel passiert, aber selten das, was ich geplant habe, privat-sportlich-beruflich. Viele Tiefen, Enttäuschungen, aber auch Höhepunkte, Erfolgserlebnisse und wunderschöne Momente gab es. Das Laufen läuft, die Hüfte hält, ich konnte das Laufpensum, die … Weiterlesen
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Psst, nicht der Hüfte verraten:
Ich und meine Hüfte ( ohne sie gehe ich ungerne irgendwo hin 😉 ) sind heute morgen um kurz nach 8 Uhr über eine Stunde gemütlich am Kanal entlang gelaufen. Wir zwei waren munter bei der Sache, genossen die Sonne, … Weiterlesen
Dalmadenco: tierisches-laufend 