Archiv der Kategorie: Laufen

Earlybird- und Nüchternlauf

Nachdem ich mir gestern meinen Frust von der Seele geschrieben habe und ein paar liebe Reaktionen bekam, ging es dezent bergauf. Gestern machte ich noch recht spontan die Radbegleitung auf einem 30km Lauf und war so froh und glücklich mich … Weiterlesen

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Irgendwie ist der Wurm drin

Bänderriß am rechten Fuß, Gewichtszunahme (genaue Zahlen möchte ich nicht nennen), Arbeitsalltag und so gar keine Kraft und keine Motivaton für irgendetwas. Halbmarathon-Pläne „zerschossen“, Krafttraining halbherzig rund um den kaputten Fuß und leider nach wie vor einen gesegneten Appetit. Nach … Weiterlesen

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Psst, nicht der Hüfte verraten:

Ich und meine Hüfte ( ohne sie gehe ich ungerne irgendwo hin 😉 ) sind heute morgen um kurz nach 8 Uhr über eine Stunde gemütlich am Kanal entlang gelaufen. Wir zwei waren munter bei der Sache, genossen die Sonne, … Weiterlesen

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Ehrlich? Dein Ernst?

„Lieber Rücken, das kannst du doch nicht wirklich ernst meinen, oder?“ Stolz habe ich ohne Wehwechen, Zwicken oder Zwacken zwei kürzere Läufe nach der Erkältung geschafft. Gestern dann ein Ruhetag und heute morgen schon ein paar sehnsüchtige Gedanken an den … Weiterlesen

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Laufend raus aus 2014 und weiter geht’s

Mein letzter Lauf in 2014 war beim Möllner Silvesterlauf mit tollen Mitläufern, Berliner, Punsch und einer unerwartet guten Zeit, dafür das ich gerade erst vorsichtig wieder mit dem Laufen angefangen habe. Ich wollte die 4,2 km gerne um und bei … Weiterlesen

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Da is sie ja wieder…

Gewisse Tiefen teilt Frau dann doch nicht so öffentlich mit und meistens erst recht nicht, wenn sie mitten drin steckt. Ich wage zu behaupten, dass das Schlimmste überstanden ist und es langsam bergauf geht. Das Laufen hat mir mehr gefehlt … Weiterlesen

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Rad-„Belastungstest“ für die Hüfte

Nach knapp sechs Wochen ohne Sport, wegen einer schmerzhaften Hüftsehnenentzündung, habe ich mich heute morgen zusammen mit Maxim aufs Rad getraut, da mir echt die Decke auf den Kopf fiel. Nach wie vor zwickt die Hüfte bei bestimmten Belastungen aber … Weiterlesen

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